{"id":7930,"date":"2019-10-15T11:22:50","date_gmt":"2019-10-15T14:22:50","guid":{"rendered":"http:\/\/anunciegratis.com.br\/?p=2059"},"modified":"2019-10-15T11:22:50","modified_gmt":"2019-10-15T14:22:50","slug":"dicas-de-como-escolher-hidroginastica-no-recreio-dos-bandeirantes-leblon-e-jacarepagua-encontrajacarepagua","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.encontrabrasil.com.br\/agenda\/dicas-de-como-escolher-hidroginastica-no-recreio-dos-bandeirantes-leblon-e-jacarepagua-encontrajacarepagua\/","title":{"rendered":"Dicas de como escolher Hidrogin\u00e1stica no Recreio dos Bandeirantes, Leblon e Jacarepagu\u00e1 #EncontraJacarepagua"},"content":{"rendered":"<p>A hidrogin\u00e1stica \u00e9 uma atividade f\u00edsica aer\u00f3bica, um tipo de gin\u00e1stica feita dentro na \u00e1gua. Ela foi concebida pelos gregos, entre eles Her\u00f3doto (466 a. C), m\u00e9dico grego que escreveu um tratado relacionando \u00e1gua com a boa sa\u00fade. Pa\u00edses como Alemanha, Inglaterra e Estados Unidos utilizavam a hidrogin\u00e1stica como terapia, inclusive durante a Primeira Guerra, a Alemanha e a Inglaterra faziam da hidrogin\u00e1stica um alento para pessoas com les\u00f5es e traumas.<\/p>\n<p>Fazer um esporte \u00e9 fundamental para manter a sa\u00fade f\u00edsica e mental de todo indiv\u00edduo. Existem dezenas de op\u00e7\u00f5es de esportes que voc\u00ea pode fazer, a nata\u00e7\u00e3o e hidrogin\u00e1stica \u00e9 bastante completa. Al\u00e9m de muito saud\u00e1vel, por trabalhar com diversos m\u00fasculos do corpo e com a respira\u00e7\u00e3o, as aulas tamb\u00e9m s\u00e3o uma \u00f3tima op\u00e7\u00e3o pois far\u00e1 voc\u00ea aprender a nadar corretamente.<\/p>\n<p>Os profissionais de Educa\u00e7\u00e3o F\u00edsica s\u00e3o habilitados a mostrar aulas de hidrogin\u00e1stica, que geralmente s\u00e3o coletivas, ao som de m\u00fasicas animadas com ou sem utiliza\u00e7\u00e3o de acess\u00f3rios para a pr\u00e1tica de exerc\u00edcios como: prancha, acquafins, caneleiras, luva, flutuador, halteres flutuantes, bast\u00f5es, bola, entre outros.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.encontrariodejaneiro.com.br\/guia\/academias-rio-de-janeiro\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-2060 size-full\" src=\"https:\/\/www.encontrabrasil.com.br\/agenda\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/hidroginastica.jpg\" alt=\"\" width=\"629\" height=\"159\" \/><\/a><\/p>\n<p><strong>Conhe\u00e7a nosso novo anunciante nas categorias:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/www.encontraleblon.com.br\/h\/hidroginastica-no-leblon.shtml\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https:\/\/www.encontraleblon.com.br\/h\/hidroginastica-no-leblon.shtml<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.encontrajacarepagua.com.br\/h\/hidroginastica-em-jacarepagua.shtml\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https:\/\/www.encontrajacarepagua.com.br\/h\/hidroginastica-em-jacarepagua.shtml<\/a><\/li>\n<li><a href=\"http:\/\/www.encontrarecreiorj.com.br\/categorias\/hidroginastica\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">http:\/\/www.encontrarecreiorj.com.br\/categorias\/hidroginastica\/<\/a><\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A hidrogin\u00e1stica \u00e9 uma atividade f\u00edsica aer\u00f3bica, um tipo de gin\u00e1stica feita dentro na \u00e1gua. 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